Als je een goede balans tussen werk en privé weet te vinden, voel je je gezonder, energieker, ben je thuis gezelliger en haal je meer voldoening uit je werk. Minder piekeren, tijd maken voor dingen die belangrijk voor je zijn en de juiste prioriteiten stellen: thuis en op je werk. Het is van belang om zaken in evenwicht te houden. Gelukkig is er veel aan te doen om je balans in tact te houden.
In de training werk & privé schenken we aandacht aan drie aspecten die van invloed zijn op je vitaliteit, namelijk: werkfactoren, privé factoren en persoonlijkheidsfactoren. Hierdoor krijg je inzicht in datgene wat jou stress of klachten oplevert. Met de uitkomst gaan we samen aan de slag om jouw gezondheid en vitaliteit weer op de rails te krijgen. Het gaat vaak om kleine praktische dingen die je nu kunt aanpakken om weer lekkerder in je vel te komen.
